금연 후 신체변화와 금연하는 법
흡연 하시는 분들은 금연 후 신체변화와 금연하는 법을 궁금해 하시는 분들이 많으십니다. 흡연자들은 모두 흡연이 나쁘다는 걸 잘 알지만 끊기가 너무 힘들어 합니다. 흡연자의 절반은 담배로 인한 질병으로 사망하며, 간접 흡연자에게도 사망을 끼치기에 금연이 꼭 필요합니다. 폐암, 기관지염, 폐기종의 경우 흡연이 가장 중요한 원인이라고 합니다. 담배가 포함한 니코틴, 타르, 일산화탄소 등의 유해성분이 많이 함유되어 있는 … 더 읽기